Beberapa Jenis Massage Yang Populer Digunakan dan Definisinya

0
1051
Lowongan Spa Therapist dan Spa Receptionist Wanita Ke Jordan dan Bahrain

Saat ini ada begitu banyak jenis massage, terapi pijat, atau bodywork, yang banyak dikembangkan yang merupakan  campuran kompleks dari praktik penyembuhan holistik yang melibatkan komponen fisik, emosional dan spiritual. Beberapa memiliki definisi yang berbeda yang disusun dari berbagai sumber. Seperti oleh teknik individual, asosiasi dan institusi pendidikan dan gabungan informasi yang diperoleh dari beberapa sumber.

Berikut beberapa jenis massage yang akan semakin menambah pengetahuan anda tentang berbagai jenis massage.

  • ABHYANGA

Abhyanga, atau lebih dikenal dengan massage oil ini adalah salah satu jenis massage yang sangat populer di India. Jenis pijat ini adalah perawatan eksternal ayurveda yang mengkombinasikan pijatan menggunakan minyak hangat herbal aromatik untuk memberi keseimbangan pada tubuh.

  • ACROSAGE

Jenis pijat ini mungkin agak janggal bagi kita yang memang tidak pernah melakukannya. Tapi Acrosage merupakan kombinasi pijat, yoga, dan akrobat yang dikembangkan oleh Benjamin Marantz. Dimana klien akan ditempatkan dalam pose terbalik di atas kaki acrosager, dengan kepala menggantung dengan bebas. Tanpa tekanan pada leher atau tulang belakang, bagian atas tubuh klien bisa dengan mudah dipijat. Diyakini bahwa ketika seseorang berada dalam posisi akrobatik, titik tekanan penyembuhan tubuh diaktifkan yang membuat pijat benar-benar efektif.

  • ACU-YOGA

Sebuah latihan hibrida yang menggabungkan yoga tradisional dan akupresur. Dimana kedua sistem tersebut berfungsi untuk mengendurkan ketegangan otot dan menyeimbangkan kekuatan kehidupan vital tubuh. Acu-Yoga juga berguna untuk melepaskan ketegangan pada titik tertentu sehingga energi (chi) yang merupakan sumber dari kehidupan dapat beredar dengan bebas.

  • ACUPRESSURE

Ini merupakan  seni penyembuhan kuno yang menggunakan jari untuk menekan titik-titik kunci di permukaan kulit untuk merangsang kemampuan penyembuhan diri alami tubuh. Dengan menekan kuat dan tepat di titik-titik tertentu, hal ini akan membantu untuk  melepaskan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah dan membantu membebaskan energi qi atau chi bergerak bebas sehinggan akan mempercepat terjadinya penyembuhan. Teknik ini hampir sama dengan Akupunktur cuma menggunakan metode yang berbeda.

  • AMMA

Kadang dieja anma, adalah salah satu jenis pijat kuno di China yang telah disempurnakan di Jepang menjadi bentuk seni terapeutik. Mengkombinakasi banyak gerakan mulai dari  menekan, membelai, peregangan, dan perkusi dengan jempol, jari, lengan, siku, lutut, dan kaki pada titik akupresur di sepanjang tubuh empat belas garis meridian utama dan mengedepankan bahwa dalam pijatan sangat penting untuk mengatur ritme gerakan. Teknik pijat ini hampir mirip dengan pijat Shiatsu karena tidak menggunakan minyak dan dapat dilakukan saat klien menggunakan pakaian  baik duduk maupun berbaring. Hal ini membuat amma gaya pijat yang sangat fleksibel sesuai dengan beragam kebutuhan dan lingkungan klien.

  • ATTUNEMENT

Mendapatkan badan dan pikiran yang sehat bisa juga melalui teknik Attunement. Yang menggunakan sentuhan ringan terhadap penyembuhan dengan teknik spiritual (doa dan meditasi) untuk memulihkan kesehatan alami dan energik alami. Attunement menyeimbangkan aliran energi melalui kelenjar endokrin, organ, tulang, dan jaringan tubuh lainnya – membentuk keselarasan antara tubuh, pikiran, dan emosi.

  • ASIAN BODYWORK

Ini adalah gabungan pijat shiatsu, amma, Jin Shin Do, pijat ala Thai, dan tui na yang berfungsi untuk memantau dan menyeimbangakn aliran energi kehidupan dengan menggunakan tekanan dan manipulasi fisik, penyembuh mengevaluasi dan memodulasi aliran energi ini untuk mencapai keadaan seimbang.

  • ASHIATSU ORIENTAL BAR THERAPY

Teknik pemijatan menggunakan kaki dengan deep effleurage strokes yang meluncur diatas tubuh ini sangat cocok bagi penderita atau penyakit saraf tulang kejepit, atau belakang dan skoliosis atau bagi anda yang ingin memperbaiki postur tubuh. Pemijatan yang tepat dan benar di dekat tulang belakang menciptakan Mendorong, menarik, memompa efek pada ruang disk intervertebralis dan dapat mengurangi iritasi pada saraf tulang belakang.

  • TEKNIK ALEXANDER

Begitu banyak kegiatan yang tubuh kita lakukan setiap harinya. gerakan yang salah dan tidak hati-hati dapat menyebabkan postur tubuh terganggu. Tapi dengan Teknik Alexander yang merupakan pendidikan gerakan dimana siswa diajarkan untuk duduk, berdiri, dan bergerak dengan cara untuk mengurangi tekanan fisik pada tubuh. Teknik ini melibatkan gerakan dasar seperti duduk, berdiri, berjalan, membungkuk, mencapai, membawa, dan berbaring. Ini mungkin juga melibatkan kegiatan yang lebih khusus seperti memainkan alat musik, bekerja di komputer, dan lain-lain. Panduan manual ini menekankan penyesuaian hubungan kepala, leher, dan torso.

Demikian beberapa jenis teknik penyembuhan yang tidak pernah kita tahu dan kenal yang tentunya dapat memperbaiki membantu mendapatkan kesehatan tubuh, jiwa dan pikiran kita!

SEMOGA BERMANFAAT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here