Pernahkah Anda dipijat? Bagaimanakah rasanya, nyaman dan membuat rileks bukan. Ya, karena selain membuat tubuh menjadi rileks dan juga bugar, ternyata pijatan juga dapat menghilangkan stres. Tidak hanya itu, setelah melakukan pemijatan tubuh badan Anda juga dijamin akan merasa lebih bugar karena peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar. Perawatan tubuh dengan cara pemijatan ini sekarang sedang menjadi favorit di kalangan masyarakat, dan salah satu yang sedang yang terkenal adalah Thai massage.
Thai massage adalah sistem pijat yang pertama kali dikembangkan di negara Thailand, yang mana sebenarnya teknik pijat ini dipengaruhi oleh sistem pengobatan tradisional India, Cina, dan Asia Tenggara, serta yoga. Di Negara asalnya Thailand, Thai massage ini biasa disebut nuat phaen thai (Thai-style massage) atau nuat phaen boran (ancient-style massage).
Pada thai massage ini perawatan akan dilakukan dengan metode streching serta penekan pada tubuh, dan menurut infonya teknik pemijatan ini ternyata sudah ada sejak 2.500 tahun yang lalu. Pada saat Thai Massage ini dilakukan, pasien akan disuruh mengganti pakaiannya dengan pakaian khusus yang lebih longgar, dan akan tidur tertelungkup beralaskan tikar atau ranjang yang agak keras.
Salah satu yang membedakan Thai Massage dengan teknik pemijatan pada umunya adalah bahwa ciri khas dari perawatan tubuh dengan thai massage ini adalah pemijatan yang tidak menggunakan minyak, dan teknik pemijatannya berfokus pada peregangan otot ala yoga thailand, sekaligus penekanan pada titik-titik saraf tubuh.
Perawatan tubuh thai massage ini menggunakan teknik passive streching dan gentle pressure pada titik-titik tubuh tertentu. Jika suatu saat Anda mencoba pemijatan ala thailand ini maka Anda akan menemukan bahwa thai massege ini tidak ada pengurutan, pijat atau sejenisnya, tapi Thai massage ini hanya meregangkan sejumlah ruas-ruas tulang dibagian tubuh dengan unsur penekanan pada bagian kepala, tangan, punggung, serta kaki.
Manfaat Thai Massage / Pijat Tubuh Ala Thailand
Manfaat yang diklaim dari pijat ala Thai sangat banyak, biasanya setelah melakukan therapy Thai Massage ini ketegangan fisik dan emosional (stress) menjadi lebih baik, badan akan terasa jauh lebih bugar, tidur akan menjadi lebih nyenyak, peredaran darah pun akan semakin lancar, otot lebih rileks dan lentur, hingga fleksibilitas tubuh yang jauh lebih baik. Bahkan termasuk bantuan dari beberapa penyakit mulai dari asma dan migrain untuk keseleo, memar, dan kecemasan.
Perawatan spa thai massage ini juga sama seperti spa pada umumnya, misalnya tahapannya akan diawali dengan foot therapy alias mencuci kaki. Pada tahap ini biasanya kaki konsumen akan di rendam dalam air dengan campuran garam serta taburan bunga mawar. Lalu terapis (Orang yang melakukan therapy) akan mulai membersihkan dan melakukan penekanan pada titik-titik penting mulai dari telapak kaki hingga betis.
Selanjutnya treatment akan berlanjut dengan melakukan penekanan dibeberapa titik tubuh dan dilakukan selama 10 detik dengan power yang disesuaikan dengan keinginan konsumen. Penekanan mungkin akan dilakukan dengan kekuatan penuh agar bisa menyentuh otot-otot terdalam, dan proses penekanan ini akan dilakukan dengan ritme yang teratur.
Dan untuk peregangan biasanya dilakukan saat tubuh terlentang, dan yang pertama kali dilakukan adalah pemanasan kaki depan terlebih dahulu, lalu peregangan pada posisi telungkup, lengan dan kepala. Teknik streching yang digunakan sama seperti yoga.
